לגילאי 18+ מיועדים גם שיעורי הבלט והפילאטיס שמעבירה נטע גרוס המדהימה, האורכים שעה
שיעורים אלו עובדים על טכניקה, שרירי ליבה, גמישות, יציבה, ובקיצור - שעה מלאה ברוגע ושקט עצמי
